إذا كنت تلاحظ نتوءات صغيرة وخشنة على ذراعيك أو ساقيك تشبه "جلد الدجاجة"، فأنت على الأرجح تعاني من "التقرن الشعري" Keratosis Pilaris؛ وهي حالة جلدية شائعة جداً، تصيب حوالي 40% من البالغين وما يصل إلى 80% من المراهقين، ورغم أنها قد تكون مزعجة من الناحية التجميلية، إلا أنها غير ضارة تماماً.
ما سببها؟
تحدث هذه الحالة عندما يتراكم بروتين الكراتين (المسؤول عن تكوين الشعر والأظافر) مع خلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى سد مسام بصيلات الشعر وتكون تلك النتوءات الصغيرة، وفقا لخبراء الجلدية.
ويربط الأطباء بينها وبين عوامل وراثية تضعف قدرة الجلد على ترطيب نفسه، كما تزداد احتمالية الإصابة بها لدى الأشخاص المصابين بالإكزيما، السكري، الربو، أو السمنة.
كيف يمكن علاجها؟
السر يكمن في الترطيب والتقشير اللطيف.
وأبرز خبراء الجلدية لصحيفة "نيويورك تايمز" أهم النصائح لعلاج "جلد الدجاجة":
استخدام المقشرات الكيميائية: ابحث عن مرطبات تحتوي على أحماض مثل الساليسيليك (Salicylic acid)، اللاكتيك (Lactic acid)، أو اليوريا (Urea). هذه المواد تذيب الكراتين العالق وتزيل الخلايا الميتة.
التوقيت المثالي: ينصح الأطباء بوضع المرطب فور الخروج من الاستحمام والجلد لا يزال مبللاً لحبس الرطوبة داخل البشرة.
تجنب التهيج: يجب الابتعاد عن المقشرات الفيزيائية الخشنة (مثل السكر أو الملح) أو محاولة "عصر" النبال، لأن ذلك يفاقم الالتهاب. بدلاً من ذلك، يمكن استخدام ليفة ناعمة بلطف.
متى يجب زيارة الطبيب؟
غالباً ما تختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها مع التقدم في السن، لكن إذا استمرت النتوءات لعدة أشهر رغم العناية المنزلية، أو إذا كانت تسبب حكة واحمراراً شديداً، فقد يصف طبيب الجلدية الريتينويد الموضعي أو يقترح العلاج بالليزر. كما أن الزيارة ضرورية للتأكد من أنها ليست حالة أخرى مثل الصدفية أو الإكزيما
