يُعرف احتباس السوائل باسم الوذمة وهو يحدث عندما تتورم أجزاء من الجسم نتيجة لتراكم السوائل المحتبسة فيها.
وتؤدي هذه السوائل المحتبسة إلى تورم المنطقة أو انتفاخها، وغالباً ما يظهر هذا الاحتباس في الكاحلين والقدمين، وهي حالة تُعرف باسم "الوذمة المحيطية" بحسب موقع healthdirect الأسترالي. وفي بعض الحالات، قد يصاحب احتباس السوائل تراكمٌ للسوائل في الرئتين، وهو ما يُعرف باسم "الوذمة الرئوية".
ما هي الأعراض المرتبطة باحتباس السوائل؟
قد تشمل علامات احتباس السوائل في أسفل الساقين والقدمين ما يلي:
تورم أو انتفاخ في الجلد جلد يبدو مشدوداً أو لامعاً جلد لا يعود إلى وضعه الطبيعي فوراً عند الضغط عليه لبضع ثوانٍ
وقد يزداد التورم سوءاً بعد الجلوس لفترات طويلة وفي نهاية اليوم، وقد يشعر الشخص بضعف أو ثقل في الساقين. كما يلاحظ بعض الأشخاص تورماً في منطقة الظهر بعد الاستلقاء.
ويمكن أن يلاحظ من يعاني من احتباس السوائل، زيادة في الوزن، وأن الملابس أو المجوهرات أصبحت أضيق من المعتاد. كما يمكن أن تؤدي الوذمة الرئوية أي تجمع السوائل في الرئتين إلى ضيق في التنفس، لا سيما عند الاستلقاء.
أسباب الأملاح واحتباس السوائل:
تشمل أسباب الاحتباس بحسب موقع medlineplus التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، ما يلي:
تناول كميات كبيرة من الملح حروق الشمس فشل القلب أمراض الكلى مشاكل الكبد الناجمة عن تليف الكبد الحمل مشاكل في العقد الليمفاوية، خاصةً بعد جراحة استئصال الثدي تناول بعض الأدوية الوقوف أو المشي لفترات طويلة في الطقس الحار
كيف يمكن علاج احتباس السوائل؟
يعتمد علاج احتباس السوائل على السبب الكامن وراءه بحسب موقع healthdirect الأسترالي. فإذا اعتقد الطبيب المختص أن احتباس السوائل ناجم عن دواء يتناوله الشخص، فقد يطلب منه التوقف عن استخدامه أو تقليل الجرعة.
يمكن أن يساعد تقليل كمية الملح في النظام الغذائي على تخفيف احتباس السوائل.
وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى أدوية تُعرف باسم "مدرات البول"؛ إذ تساعد هذه الأدوية الجسم على التخلص من السوائل الزائدة عن طريق البول.
أما إذا كان الشخص يعاني من وذمة محيطية أي تجمع السوائل في الساقين والقدمين، فقد يوصي الطبيب بما يلي:
رفع القدمين للأعلى كلما أمكن ذلك تدليك الساقين للمساعدة في تحريك السوائل ممارسة التمارين الرياضية وفقًا لتوصيات الطبيب ارتداء جوارب ضاغطة
