<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>صحة وجمال</title>
        <link>https://shaqaeq.net</link>
        <description></description>
        <language>ar</language>
        <copyright>شقائق - جميع الحقوق محفوظة</copyright>
        <lastBuildDate>Thu, 05 Nov 2026 14:38:54 +0000</lastBuildDate>
        <ttl>60</ttl>
                <atom:link href="https://shaqaeq.net/feed/sh-ogmal" rel="self" type="application/rss+xml" />
        
                <item>
            <title>النوبات القلبية.. وكيفية الوقاية منها</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2278</link>
            <description><![CDATA[تعد أمراض الشرايين التاجية من أكثر التحديات الصحية شيوعاً في العصر الحديث، إذ تؤثر بشكل مباشر في كفاءة عضلة القلب وقدرتها على ضخ الدم.وتنتج هذه الحالة في الغالب عن تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول؛...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2278</guid>
            <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 07:35:14 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_٢٠٢٦١١٠٥-١٠٢٧٥٦_1793864114.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>الزكام .. وسبب انسداد أحد فتحتي الأنف؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2260</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;يُعتبر انسداد الأنف من جانب واحد أثناء الإصابة بالزكام أمرا مزعجا، لكنه طبيعي تماماً، وفق تفسيرات علمية.ويعود ذلك إلى "الدورة الأنفية" الطبيعية؛ وهي ظاهرة تمر دون ملاحظة في الأحوال العادية، لكنه...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2260</guid>
            <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 07:49:37 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/IMG-20261102-WA0000_1793605777.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>شاشات الهواتف الذكية.. ما تأثيرها الحقيقي  على البصر؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2257</link>
            <description><![CDATA[أفاد البروفيسور إيغور أزناوريان، أخصائي طب العيون، أن كثيرا من الناس يعتقدون أن شاشات الهواتف الذكية تضر بالعينين، إذ يعزو بعضهم ذلك إلى الإشعاع، فيما يرجعه آخرون إلى الضوء الأزرقووفقا له، فإن المسألة...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2257</guid>
            <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 10:35:44 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_٢٠٢٦١١٠١-١١٢٥٥٨_1793529343.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>تنفسك من الفم قد يكشف إصابتك بأمراض خطيرة</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2236</link>
            <description><![CDATA[يحدث التنفس من الفم أثناء النوم لدى بعض الأشخاص بصورة عابرة، خاصة مع نزلات البرد أو انسداد الأنف، لكنه قد يتحول لدى آخرين إلى نمط متكرر يرتبط بمشكلات في الأنف أو مجرى الهواء أو اضطرابات التنفس أثناء ا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2236</guid>
            <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 08:31:21 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_٢٠٢٦١٠٢٨-١١٠٥٣٣_1793176281.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>أسباب الحرقة والشعور بالرمل في العينين بعد استخدام الكمبيوتر</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2235</link>
            <description><![CDATA[أفاد البروفيسور سيرغي تروفانوف، أخصائي طب العيون، أن الشعور بالحرقة و"الرمل" في العينين بعد يوم طويل أمام شاشة الكمبيوتر قد لا يرتبط فقط بقلة الرمش وضوء الشاشة.وأوضح أن قد يرتبط بنقص إفراز الدموع أو ت...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2235</guid>
            <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 08:04:10 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_٢٠٢٦١٠٢٨-١٠٥١٤٦_1793174650.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>شعور عابر أم ناقوس خطر.. طبيب يحذر من تجاهل ضيق التنفس في الراحة</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2221</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;حذر الطبيب سيرغي فيتشتوموف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية من مخاطر الشعور بضيق التنفس أثناء الراحة، لأنه قد يكون مرتبطا بمشكلات في القلب.ووفقا له، قد لا يكون الشعور بضيق التنفس مرتبطا بأمرا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2221</guid>
            <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 08:11:57 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_٢٠٢٦١٠٢٥-١٠٥٤١٦_1792915917.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>متى يكون احتباس السوائل بالجسم خطراً يستدعي الطبيب؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2210</link>
            <description><![CDATA[يُعرف احتباس السوائل باسم الوذمة وهو يحدث عندما تتورم أجزاء من الجسم نتيجة لتراكم السوائل المحتبسة فيها.وتؤدي هذه السوائل المحتبسة إلى تورم المنطقة أو انتفاخها، وغالباً ما يظهر هذا الاحتباس في الكاحلي...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2210</guid>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 08:21:11 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_٢٠٢٦١٠٢٣-١١٠٥٥١_1792743671.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>أخطر أطعمة مدمرة للكبد تعرفي عليها..</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2208</link>
            <description><![CDATA[قالت الدكتورة نوريا ديانوفا المديرة التنفيذية لمركز بحوث "التغذية الصحية" إن فكرة تنظيف الكبد بانتظام هي خرافة لأن الكبد ينظف نفسه بنفسه.ووفقا لها، لا يحتاج الإنسان إلى التخلص من السموم، بل إلى رفض تع...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2208</guid>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 07:12:25 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_٢٠٢٦١٠٢٣-٠٩٥٩١٩_1792739545.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>الديدان الدبوسية عند الأطفال.. الأعراض وطرق الوقاية منها</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2200</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;عدوى الديدان الطفيلية المعوية تشكل تحدياً صحياً ويجب الاهتمام بالنظافةتناولت تقارير تفاصيل شاملة حول عدوى الديدان الدبوسية، وهي نوع من الطفيليات المعوية التي تصيب الأطفال بشكل شائع. تُعرف هذه ال...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2200</guid>
            <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 13:30:53 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_٢٠٢٦١٠٢١-١٦١٠٥٢_1792589453.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>القومي للتغذية يحذر من الإفراط في مكعبات المرقة ويكشف بديلًا طبيعيًا</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2184</link>
            <description><![CDATA[تُعد مكعبات المرقة الجاهزة من المكونات الشائعة في المطابخ، إذ تضيف نكهة قوية إلى الأطعمة المختلفة، لكن الإفراط في استخدامها قد يزيد من استهلاك الصوديوم، وهو ما قد يؤثر سلبًا على الصحة، خاصة لدى الأشخا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2184</guid>
            <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 08:28:23 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261015-222355_1792225703.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>حبوب هرمونات انقطاع الطمث ترفع خطر الجلطات</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2177</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;كشفت دراسة علمية حديثة أن استخدام العلاج بالهرمونات البديلة عن طريق الفم، الذي تلجأ إليه بعض النساء لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالجلطات الدموية بنسبة 60%، وفقًا لنتائج ا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2177</guid>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 19:10:13 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261015-215255_1792091413.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>متى يتحول شخير طفلك لجرس إنذار؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2174</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;قد يعتقد بعض الآباء والأمهات أن شخير الطفل أثناء النوم أمر طبيعي، أو أنه دليل على نومٍ عميق ومريح. لكن الحقيقة الطبية مختلفة، فالشخير المتكرر عند الأطفال قد يكون علامة على اضطراب في التنفس أثناء...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2174</guid>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 08:05:00 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261015-110056_Google_1792051500.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>لماذا يشعر الجميع أحيانا بالسقوط خلال النوم؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2173</link>
            <description><![CDATA[أوضحت الخبيرة إيرينا فرولوفا سبب رؤية مصاعد ساقطة وسلالم منهارة وحفر مفاجئة في الأحلام.وتقول: "التفسير بسيط جدا، معظم مخاوفنا مرتبطة بفقدان السيطرة. السقوط والانهيار هما تحديدا تلك المواقف التي لا يست...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2173</guid>
            <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 13:24:46 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261014-161744_1791984286.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>الادوية الفوارة وخطرالافراط في تناولها</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2172</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;حذر أليكسي بانوف الأستاذ المشارك في قسم التكنولوجيا الحيوية والصيدلة الصناعية بالجامعة الروسية للتقنية من الإفراط بتناول الأدوية الفوارة.ووفقا له، تحتوي هذه الادوية على الصوديوم، لذلك يجب على ال...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2172</guid>
            <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 08:39:09 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261014-111735_1791967149.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>أضرار استخدام الهاتف الذكي أثناء الاستلقاء في السرير</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2170</link>
            <description><![CDATA[أشار أنطون تيخونوفسكي أخصائي طب الأعصاب إلى أن كل 15 درجة من إمالة الرأس تضاعف الضغط على الرقبة، لذلك لا ينصح باستخدام الهاتف الذكي في السريرويقول: "تسبب عادة استخدام الهاتف الذكي في السرير ضغطا إضافي...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2170</guid>
            <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 11:15:18 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261013-104437_1791890117.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>المضادات الحيوية.. متى تصبح خطرآ على طفلك</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2148</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;مع تكرار نزلات البرد والسعال وارتفاع درجات الحرارة لدى الأطفال، خصوصًا مع الاحتكاك اليومي في الحضانة والمدرسة، قد تتجه بعض الأسر مباشرة إلى المضادات الحيوية اعتقادًا بأنها الخيار الأسرع للتخلص م...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2148</guid>
            <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 07:40:23 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261008-102724_1791445223.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>الدكتورة يانا: صرير الأسنان أثناء النوم مؤشر على وجود خلل في الجسم</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2146</link>
            <description><![CDATA[تشير الدكتورة يانا دياتشكينا، أخصائية طب وتقويم الأسنان، إلى أن صرير الأسنان أثناء النوم ليس مجرد عادة، بل قد يكون مؤشرا إلى وجود خلل ما في الجسم.ووفقا لها، يعد صرير الأسنان أثناء النوم ظاهرة شائعة، إ...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2146</guid>
            <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 08:44:34 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261007-104200_1791362674.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>تجنبوها.. أخطاء قد تهز ثقة الأطفال بأنفسهم..!</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2133</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;قد يفعل الوالدان أشياء كثيرة بدافع الحب والحماية، لكن بعض التصرفات التي تبدو مفيدة في لحظتها قد تترك أثرًا معاكسًا في ثقة الطفل بنفسه. ويشير اختصاصيون في علاج الأطفال إلى عادات شائعة يمكن أن تجع...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2133</guid>
            <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 20:13:06 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261003-173238_Chrome_1791058386.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>حقائق عن الصداع النصفي وأعراضه.. ولماذا يصيب النساء أكثر؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2132</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;لا تقتصر نوبات الصداع النصفي على ألم شديد في الرأس، إذ يمكن لهذا الاضطراب العصبي أن يحول ساعات أو أيامًا من حياة المصاب إلى فترة من العجز عن العمل أو الدراسة وحتى ممارسة أبسط الأنشطة اليومية.ويع...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2132</guid>
            <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 15:34:39 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261003-174927_Chrome_1791041679.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>ماذا يحدث لطفلك عند شربه الماء قبل 6 أشهر؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2131</link>
            <description><![CDATA[يحتاج الرضع خلال الأشهر الأولى من حياتهم إلى عناية خاصة فيما يتعلق بالتغذية والسوائل، إذ لا يُنصح عادةً بإعطاء الطفل الماء قبل بلوغه 6 أشهر، ما لم يوصِ الطبيب بغير ذلك لحالة طبية محددة.وتوصي الأكاديمي...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2131</guid>
            <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 09:07:04 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20261003-093619_1791018424.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>قلق يهدد صحة اﻷطفال بسبب حقن التخسيس</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2114</link>
            <description><![CDATA[أظهرت أبحاث حديثة أن الأطفال والمراهقين الذين يستخدمون أدوية GLP-1 مثل "أوزمبيك" قد يصابون بنقص في العناصر الغذائية، ما يثير مخاوف بشأن سلامة هذه العلاجات لدى الصغار.وفحص باحثون من جامعة نورث وسترن وج...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2114</guid>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 07:55:13 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/IMG-20260928-WA0006_1790668512.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>التوتر اليومي يدمر قلبك بصمت</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2106</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;وجد باحثون أن الضغوط اليومية المستمرة لا تؤثر فقط في الحالة النفسية، بل قد تترك آثارا على القلب أيضا.إذ تبين أنها تحفز الالتهاب المزمن منخفض الدرجة الذي يرتبط بتغيرات في بنية القلب وزيادة خطر ال...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2106</guid>
            <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 16:39:55 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260927-092442_1790527195.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>ليس للنساء فقط..  “الجديد” منع الحمل للرجال</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2101</link>
            <description><![CDATA[تشهد أبحاث منع الحمل للرجال تطورًا متزايدًا، مع اتجاه العلماء إلى تطوير وسائل جديدة تتسم بالفاعلية والأمان وقابلية عودة الخصوبة بعد التوقف عن استخدامها.وأظهرت استطلاعات أن أكثر من 75% من الأزواج المشا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2101</guid>
            <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 08:41:29 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260926-111827_1790412089.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>&quot;الوذمة اللمفية عند السيدات&quot; الأسباب وطرق العلاج؟!</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2098</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;تعد الوذمة اللمفية من الحالات المزمنة التي تسبب تورما نتيجة تراكم السائل اللمفاوي في أنسجة الجسم، وغالبا ما يظهر التورم في الذراعين أو الساقين. وقد تحدث الحالة لأسباب مختلفة، كما يمكن أن ترتبط ب...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2098</guid>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:07:47 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260924-222513_1790320067.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>8 ساعات نوم فقط.. سر العمر الطويل</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2084</link>
            <description><![CDATA[وجد باحثون أن النوم لفترات طويلة قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة، فالأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات ليلا سجلوا معدلات وفاة أعلى مقارنة بمن ينامون ما بين 7 و8 ساعات.رجل يعاني من صداع ومستلق في ا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2084</guid>
            <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 12:28:59 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260922-135651_1790080139.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>دراسة سويدية:  عدوىTORCHالخلقية ترفع خطر التوحد لدى الأطفال</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2083</link>
            <description><![CDATA[كشفت دراسة جديدة من معهد كارولينسكا في السويد، أن العدوى التي يمكن أن تنتقل في حالات نادرة من الأم الحامل إلى الجنين ترتبط بزيادة خطر إصابة الطفل بالتوحد والإعاقة الذهنية.وقالت رينيه غاردنر، الباحثة ف...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2083</guid>
            <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 12:16:16 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260922-140556_1790079376.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>تحذيرات بريطانية من استخدام أدوية المغص والحقنة الشرجية للرضع</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2078</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;أصدرت وكالة تنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية البريطانية (MHRA) تحذيراً صحياً لأولياء أمور الأطفال الرضع، الذين يعانون من الغازات أو المغص ، وذلك نظراً لاستخدام بعض الأشخاص أدوية المغص لتخفيف...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2078</guid>
            <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 07:21:29 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/IMG-20260920-WA0005_1789975289.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>&quot;سكري الحمل&quot;  حقائق مرعبة تهدد صحة الأم</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2050</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;كشفت دراسة دنماركية حديثة عن ارتباط وثيق بين الإصابة بسكري الحمل وزيادة مخاطر التعرّض لمرض السكري من النوع الثاني في مرحلة مبكرة من العمر، مؤكدة أن اختفاء سكري الحمل بعد الولادة لا يعني انتهاء ا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2050</guid>
            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 10:18:07 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260914-111805_Chrome_1789381087.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>الضوء الخافت.. خطر يهدد القلب خلال النوم</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2047</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;كشفت دراسة حديثة عن أن التعرض حتى لقدر ضئيل من الضوء في أثناء النوم قد يؤدي إلى تغيرات في شكل عضلة القلب ووظيفتها، بما في ذلك زيادة سماكة جدرانها، وهو ما قد ينعكس سلباً على كفاءة القلب في ضخ الد...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2047</guid>
            <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 10:22:35 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260913-112005_Chrome_1789294955.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>النوبة القلبية.. ليست دائمآ آلمآ بالصدر</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2045</link>
            <description><![CDATA[لا تبدأ النوبة القلبية دائماً بألم حاد في الصدر أو انهيار مفاجئ كما تصورها الأفلام، إذ قد تظهر في صورة أعراض تبدو عادية، مثل حرقة المعدة أو الإرهاق غير المبرر أو ضيق التنفس، ما يدفع البعض إلى تجاهلها...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2045</guid>
            <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 19:58:16 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260912-220228_Chrome_1789243096.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>هل يمكن أن تنمو نبتة داخل سنّ متسوّس؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2029</link>
            <description><![CDATA[في عام 2013، أزال طبيب أسنان في تايوان ضرس عقل متسوّس لرجل يبلغ من العمر 36 عامًا، لكن ما ظهر داخل السن كان مفاجأة غير متوقعة تمامًا.فقد عُثر على برعم صغير لنبات الجوافة كان ينمو داخل الضرس..!الحالة ا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2029</guid>
            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 07:31:58 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/IMG-20260908-WA0000_1788852746.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>حالة طبية نادرة.. استئصال كتلة شعر ضخمة من الجهاز الهضمي لفتاة.</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2025</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;سجلت إحدى الحالات الطبية النادرة استئصال كتلة ضخمة من الشعر من جهاز هضمي لفتاة تبلغ من العمر 16 عاماً، في حالة تُعرف باسم "متلازمة رابونزل"، وهي إحدى المضاعفات الخطيرة لنتف الشعر وابتلاعه القهري...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2025</guid>
            <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 13:35:07 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260907-114543_Chrome_1788788107.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>العودة إلى المدارس.. هل يؤثر &quot;غبار الفصول&quot; على رئة الأطفال؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2023</link>
            <description><![CDATA[أظهرت دراسة عُرضت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز التنفسي "ERS" في &nbsp;إسبانيا، أن البكتيريا الشائعة الموجودة في غبار الفصول الدراسية مرتبطة بانخفاض وظائف الرئة لدى الأطفال.وأشارت الدراسة إ...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2023</guid>
            <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 09:51:32 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260906-195522_Chrome_1788774692.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>لماذا تحدث معظم السكتات الدماغية في الصباح؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/2015</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;لا يرتبط خطر&nbsp;السكتة الدماغية بعوامل الصحة المزمنة وحدها، إذ تشير تقارير طبية إلى أن توقيت الإصابة قد يتأثر أيضًا بالساعة البيولوجية للجسم، مع تسجيل زيادة ملحوظة في الحالات خلال ساعات الصباح...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/2015</guid>
            <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 14:15:51 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260902-173216_Chrome_1788531351.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>مفاهيم خاطئة..أضرار شرب الماء بعد الأكل</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1937</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;يعتقد كثيرون أن شرب الماء مباشرة بعد تناول الطعام قد يسبب عسر الهضم أو الانتفاخ أو حتى زيادة الوزن، ما يدفع البعض إلى تجنب شرب السوائل عقب الوجبات.ويؤكد خبراء أن هذه المعتقدات لا تستند إلى أدلة...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1937</guid>
            <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 17:26:25 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260718-172424_Chrome_1784395585.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>هل نتف الشعرة البيضاء يزيد الشيب؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1889</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;ينصح الخبراء بتجنب النتف المتكرر واللجوء إلى قص الشعرة إذا كان مظهرها يسبب الإزعاجينصح الخبراء بتجنب النتف المتكرر واللجوء إلى قص الشعرة إذا كان مظهرها يسبب الإزعاج.عندما يلاحظ كثيرون ظهور شعرة...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1889</guid>
            <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 16:06:21 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/IMG-20260626-WA0001_1782489981.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>حظرتها بعض الدول.. العاب &quot;سكويشي&quot; هل تشكل خطراً على حياة الأطفال؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1887</link>
            <description><![CDATA[تبدو للوهلة الأولى لعبة مثالية للأطفال.. صغيرة الحجم، بألوان زاهية برّاقة، وملمس ناعم ومطواع يمنح شعورًا بالراحة عند الضغط عليها. وبعد ذلك كله لا يملك طفل إلا أن يقع في غرامها.. لتتحول إلى هوس يتردد ع...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1887</guid>
            <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 19:40:08 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260625-095309_Chrome_1782416408.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>خطأ كارثي.. طبيب يجري عملية في القدم السليمة عند مريضة شابة</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1875</link>
            <description><![CDATA[تعيش شابة تركية حالة صحية صعبة، إذ تعاني من آلام وفقدت قدرتها على ممارسة الرياضة بعدما أخطأ الطبيب في عملية جراحية أجراها على القدم السليمة بدلاً من المصابة.وكانت سيلفيهان أوزديمير (30 عاماً) تعيش حيا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1875</guid>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 15:34:51 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260620-114453_Chrome_1782056091.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>النوبة القلبية لدى النساء ..تعرفي على أسبابها</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1874</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;تُعتبر أمراض القلب من أبرز الأسباب المؤدية للوفاة حول العالم، إلا أن الكثير من المفاهيم الخاطئة ما زالت تحيط بطريقة ظهور أعراضها، خصوصاً لدى النساء. وبين المعتقدات المتداولة والتجارب الطبية، تتض...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1874</guid>
            <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 14:06:06 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260621-120054_Chrome_1782050766.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>تُرهق الكلى.. تجنبي هذه الأطعمة</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1861</link>
            <description><![CDATA[يُنصح بعدم الإفراط في تناول الأطعمة عالية الصوديوم، مثل الوجبات السريعة والمعلَّبات؛ لأنه قد يزيد العبء على وظائف الكلى، وكذلك يفضَّل التقليل من البروتين الحيواني بكثرة، خاصة اللحوم الحمراء، والمشروبا...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1861</guid>
            <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 18:09:23 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260614-171005_Chrome_1781460563.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>تمارين فعّالة لتقليل الشخير وتحسين جودة النوم</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1853</link>
            <description><![CDATA[يعاني كثيرون من الشخير الليلي الذي لا يزعج المصاب فقط، بل يمتد أثره إلى من يشاركه غرفة النوم، وقد يصل الأمر لدى بعض الأزواج إلى ما يُعرف بـ"طلاق النوم". ورغم انتشار أجهزة وشرائط الأنف كحلول سريعة، يؤك...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1853</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 19:25:16 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260610-132945_Chrome_1781205916.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>دراسة تكشف أضرار السهر ليلاً</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1852</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يفضلون السهر لوقت متأخر قد يكونون أكثر عرضة للشعور بالوحدة وارتفاع مستويات القلق، مقارنةً بمن ينامون في مواعيد مبكرة.ووفق نتائج الدراسة، فإن أصحاب ما يُعر...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1852</guid>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 18:29:15 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260610-133335_Chrome_1781202555.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>قبل سن المدرسة.. لعب الأطفال في الخارج يعزز صحتهم النفسية</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1845</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;كشفت دراسة علمية جديدة أن قضاء الأطفال وقتًا أطول في اللعب في الهواء الطلق خلال مرحلة ما قبل المدرسة يرتبط بتحسن واضح في الصحة النفسية لاحقًا خلال الطفولة، مع انخفاض احتمالات ظهور مشكلات سلوكية...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1845</guid>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 16:21:17 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260609-142831_Chrome_1781022077.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>توقفوا عن الاستحمام مباشرة بعد الرياضة</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1837</link>
            <description><![CDATA[يحرص كثيرون على التوجه مباشرةً إلى الحمّام بعد الانتهاء من التمارين الرياضية للتخلص من العرق، لكن الطبيب والأستاذ الجامعي خوسيه مانويل فليسيس يرى أن هذه العادة قد لا تكون الخيار الأفضل لصحة الجسم.وأوض...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1837</guid>
            <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 12:20:07 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260606-115212_Chrome_1780748407.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>&quot;الضحك&quot; عنصر أساسي في نمو الطفل</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1831</link>
            <description><![CDATA[أكد اختصاصيون أن مفهوم الضحك عند الأطفال لا ينبغي النظر إليه كأمر ثانوي أو مجرد لحظة ترفيه عابرة، بل هو عنصر أساسي في النمو النفسي والاجتماعي والمعرفي للطفل.وفي تصريحات نقلتها صحيفة هافينغتون بوست الإ...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1831</guid>
            <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 20:11:29 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/IMG-20260603-WA0002_1780517489.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>حول الولادة المبكرة وأعراضها.. نصائح للحامل لا تتجاهليها..!</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1829</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;قد تظهر أعراض لا يمكن تجاهلها للولادة المبكرةتتعرض النساء الحوامل حول العالم بكثرة في هذه الفترة الحالية، لحالة طارئة أو ظاهرة تُعرف بالولادة المبكرة. وهي تعني عدم اكتمال شهور الحمل التي يجب أن...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1829</guid>
            <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 15:01:43 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260603-102330_1780498903.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>لهذا السبب.. هل يُغسل الدجاج قبل الطهي؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1823</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;على الرغم من أن غسل الدجاج النيء قبل الطهي يُعدّ ممارسة شائعة في العديد من المطابخ، إلا أن أخصائيي سلامة الغذاء يؤكدون أنه عادة خاطئة قد تزيد من خطر التلوث بدلاً من تقليله.وبحسب موقع VeryWell He...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1823</guid>
            <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 15:07:56 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260602-180612_WhatsApp_1780412876.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>كيف يعيق الالتهاب الفموي فرص الإنجاب؟</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1819</link>
            <description><![CDATA[&nbsp;كشفت دراسة علمية جديدة أن الالتهاب المزمن في الفم، مثل أمراض اللثة، قد يؤثر سلبا على خصوبة النساء، وذلك عن طريق تحفيز استجابة مناعية شاملة في الجسم تصل إلى المبيضين.وأظهرت الدراسة التي أجراها فر...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1819</guid>
            <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 16:51:42 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260601-112030_1780332702.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>&quot;نظام الطيبات&quot; هل له علاقة بانخفاض أسعار الدجاج والبيض في مصر</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1809</link>
            <description><![CDATA[لا بيض... لا دواجن... لا ألبان ولا مخبوزات بالطحين الأبيض، جزء من قائمة ممنوعات في نظام «الطيبات» الغذائي الذي روَّج له الطبيب المصري المتوفى ضياء العوضي، ولاقى استحساناً وتشجيعاً من البعض، واستياءً و...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1809</guid>
            <pubDate>Fri, 29 May 2026 07:11:46 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260529-095222_Chrome_1780038706.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
                <item>
            <title>الاستحمام بالماء البارد في الطقس الحار.. مخاطر صحية غير متوقعة</title>
            <link>https://shaqaeq.net/news/1804</link>
            <description><![CDATA[يلجأ الكثيرون إلى الاستحمام بالماء البارد للشعور بالانتعاش والهروب من حرارة الصيف المرتفعة، إلا أن الأبحاث العلمية الحديثة صدمت الجميع بتأكيدها أن هذا السلوك يحقق نتيجة عكسية تمامًا ولا يساعد الجسم عل...]]></description>
            <guid>https://shaqaeq.net/news/1804</guid>
            <pubDate>Mon, 25 May 2026 18:51:27 +0000</pubDate>
                        <author>khalidshuba@gmail.com (خالد شوبة)</author>
                                    <category>صحة وطب</category>
                                    <enclosure url="https://shaqaeq.net/public/storage/news/Screenshot_20260525-161731_Chrome_1779735087.jpg" type="image/jpeg" />
                    </item>
            </channel>
</rss>
